gldtr 1-1 Online.

Programa de entrenamiento 100% remoto; durante una hora te acompañaré en todos tus ejercicios, mostrando cómo hacerlos, sin lesiones, corrigiendo posturas y presionándote para sacar lo mejor y máximo de ti.

Este programa no necesita implementos especiales, podemos realizarlo con las cosas que tienes en tu casa o lugar de entrenamiento.

Nuestras clases las realizaremos vía Zoom o Google Meet, con los horarios que acordemos y dejemos fijados en nuestra agenda, contempla una clase 1-1 por semana. Si quieres contar con las directrices de un entrenador personal 100% dedicado a ti pero no tienes tiempo para desplazarte, vives lejos o simplemente quieres optimizar tu día este programa es para ti.

Saquemos la mejor versión de ti de manera 100% remota si se puede y llevo años realizando este tipo de entrenamiento.

Para todas aquellas personas que buscan mejorar su condición física y de salud, pero no tienen tiempo para trasladarse a otro lugar o simplemente no viven en la misma área que yo vivo o tengo mi gimnasio.

No importa si tienes implementos, juntos adaptamos lo que tienes en tu casa y entrenamos.

Duración Máxima de 60 Minutos: Calentamiento- Trabajo de fuerza- WOD- Cool Down ( explicar qué es, no todo el mundo conoce el lenguaje) 3-5 Veces a la semana según previa evaluación y lo que acordemos.