GLDTR STRENGTH METHOD.
Minutos
3 x semana.
Método de entrenamiento enfocado en desarrollar la fuerza y las capacidades adaptativas en la disciplina del Combate o karate con contacto Basado en las ciencias del deporte en conjunto con las destrezas de un programa de Crossfit.
Esta programación Será tu mejor complemento como peleador, si quieres darle un enfoque más profesional a tu rendimiento como atleta y peleador, este es tu programa.
No dejes los Knock Out o Ipon a la suerte, ponles un foco a tus entrenamientos y complementa lo que te enseñan en tu Dojo con este método de entrenamiento que te hará llevar tu rendimiento y performance al siguiente nivel.
¿Para quién está dirigido este programa?
Para todos los atletas o competidores de algún deporte de Combate en especialmente el Karate con contacto.